Tag: 비타민K


“심장병의 가장 큰 원인 중 하나가 콜레스테롤이 아니라 호모시스틴이라니” “심장병이 염증병”이라니 이제껏 어머님의 심장병으로 한국에서 손꼽는 대형병원에 수십년을 다녔어도 들어보지를 못한 이런 이야기라니…대체 뭘 고친다는 병원이었는지 모를 일입니다.ㅠㅠ ⓒ 이가(利家)생각 ================================== <펌> 목차 1. 심장병은 염증병 2. 심장병 막으려면 호모시스틴 (Homosysteine) 수치를 점검하라! 3. Hawthorn Berry Read more…


지용성 비타민 중에서 마지막으로 발견된 비타민K는 식물에 존재하는 K1(필로퀴논, phylloquinone), 미생물과 동물에 존재하는 K2(메나퀴논, menaquinone), 인공적으로 합성한 K3(메나디온, menadione) 등 세 종류가 있다.비타민K의 결핍 증상은 1929년 덴마크의 생화학자 담(Carl Peter Henrik Dam)에 의해 처음 발견되었다. 그는 닭의 콜레스테롤 대사에 관한 Read more…


이 글은 Dr. 머콜라(미국)가 비타민 K 연구 전문가인 셔져스(네델란드) 박사를 인터뷰한 것을 요약 정리한 것이다. 비타민 K1과 K2는 혈전증(血栓症)에 작용하는 것으로 잘 알려져 있는 영양소들이다. 셔져스 박사에 따르면 많은 양의 비타민 K를 섭취한다고 해도 과다하게 혈전이 형성될 위험성은 없다. 달리 Read more…


. 비타민 k란?비타민 K는 결핍되는 경우가 거의 없기 때문에, 사람들은 종종 이 영양소를 소홀히 한다. 가장 널리 알려진 비타민 K의 역할을 응혈인자들을 만들어 내는 것이다. 그러나, 최근의 연구 결과, 비타민 K가 건강한 뼈대를 형성하는 데에도 필요하며, 골다공증의 치료와 예방에도 역할을 Read more…


비타민K의 종류 음식을 통해 섭취할 수 있는 비타민K에는 크게 두 종류가 있습니다. 비타민K는 비타민K1과 비타민K2로 나뉘는데, 비타민K1은 채소에서 섭취할 수 있습니다. 비타민K2는 유제품에서 섭취할 수 있으며 장속 세균을 통해 체내에서도 합성 됩니다. 이 외에도, 비타민K3라는 합성 비타민도 있는데, 비타민K를 합성 Read more…

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